Faça da Yoga um Hábito Consciente em sua Vida, com suporte de uma Profissional Consagrada Através de exercícios suaves e simples, você conseguirá desenvolver o hábito de praticar Yoga diariamente. A Yoga proporciona mais saúde, felicidade e bem-estar em todas as idades!
O Que a Yoga e Este Treinamento Podem Fazer por Você Fique em Forma, mais Forte & Mais Flexível

Yoga para Você é um treinamento criado em nossa plataforma de estudos do EuSouAgora, para ajudar você a criar o hábito diário da prática da Yoga, ao mesmo tempo em que conhece pessoas com os mesmos interesses em saúde e bem-estar, através deste conhecimento e prática milenar, a Yoga.

Com a instrutora consagrada Miryam Both para auxiliar você, e uma comunidade de alunos intercambiando experiências e como superam seus desafios diariamente, você poderá alcançar suas metas e objetivos físicos, mentais e espirituais. Você vai ter o estímulo e os conhecimentos necessários para iniciar na prática da Yoga e melhorar sua saúde física e mental!

Sinta-se Mais Relaxado(a) & Energizado(a)

Sentir-se mais tranquilo certamente é essencial para nossa saúde física e mental. Quando alguém simplesmente diz para você relaxar, na maioria das vezes ficamos ainda mais tensos, não é mesmo? Quando você entra em contato com o seu corpo e aprende a controlar a sua mente, respirando corretamente, as chances de você sentir-se realmente mais tranquilo(a) aumentam consideravelmente, seja em casa, em uma reunião importante no trabalho, em uma fila de banco ou em qualquer outra situação de estresse que possa vivenciar.

Saber como evitar o estresse é fundamental, para uma boa saúde física, mental e espiritual, fazendo com que você sinta-se mais feliz.

Seu Corpo Muito Mais Saudável

Além dos benefícios mentais, a Yoga exercita o seu corpo, favorecendo uma maior flexibilidade, aliviando dores e evitando problemas e desconfortos na coluna e nas articulações. Como a Yoga trabalha as todas as glândulas órgãos internos, o seu corpo vai agradecer pelos benefícios que, em pouco tempo, você vai poder sentir com esta maravilhosa prática milenar.

O QUE VOCÊ VAI APRENDER NESTE TREINAMENTO



01 - Sua Divina Respiração O ato mais importante das nossas vidas é, sem dúvida, a respiração. É o primeiro e o último ato.
02 - Saudação de Amor Amor sempre, em todos os sentidos e momentos de nossas vidas.
03 - A importância do dar e receber Na unidade e na troca das energias o desenvolvimento da sua própria energia.
04 - Chacras, as 7 rodas magnéticas Quando essas rodas estão em sintonia, assim está todo o nosso ser
05 - Aula Tibetana Através de batimentos dinâmicos, fortalecimento de todo o sistema orgânico glandular.


06 - Espelho da Alma Nossos olhos merecem respeito, trabalho e tranquilidade.
07 - Boca bela Boca bela não só no sentido de beleza, mas muito mais no da saúde.
08 - Pernas saudáveis Vamos evitar celulites e a má circulação.
10 - Seus ombros e pescoço agradecem Com movimentos leves, porém eficazes.
11 - Meus preciosos ouvidos Um dos sentidos mais valiosos, fica mais perfeito com esse trabalho.


12 - Seus olhos Sempre esteja alerta, para que os olhos sejam saudáveis.
13 - Proteção dos sentidos Seus sentidos alertas e protegidos.
14 - A saúde dos seus pés Os pés, nosso primeiro ‘veículo’, devem também ser lembrados.
15 - Energia e estabilidade para os seus braços Além da beleza, os braços precisam de força e energia.
16 - Pernas e coxas Firmes e com boa elasticidade.


Quem É Myriam Both

Em 1962 eu trabalhava em uma firma como tradutora de alemão e inglês, quando assuntos de ordem particular me deixaram fisicamente muito doente, a ponto de ter sido internada em um sanatório para tratamento. Após sair do mesmo, uma amiga me indicou a YOGA. Eu atônita, respondi que jamais ouvia alguém falar sobre esse tema. Porém, a curiosidade me levou a uma professora, que me ensinou os primeiros passos...

Logo me apaixonei. Comecei a estudar os poucos livros existentes na ocasião, tornando-me rapidamente em um autoditada. Passados alguns meses, fui convidada para dar aulas em uma academia, o que fiz durante algum tempo. Logo em seguida, fundei meu instituto na Tijuca-RJ. Na época, Yoga era uma grande e desafiadora novidade. Desafio esse que eu abracei totalmente. O tempo foi passando, as pessoas foram se interessando, as aulas cresceram invadindo clubes, associações etc...

Continuando na minha jornada, me atrevi a escrever livros sobre a matéria, e obtive algum sucesso. Tenho também editados dois Cds e um Dvd.

Continuando na busca do meu aperfeiçoamento em Yoga, fiz vários cursos no exterior: Paris, Londres, Munique, Tóquio, Buenos Aires, Los Angeles e Nova York. Cursos esses especialmente nas escolas do renovado guru Sivananda. Fiz cursos também na Índia.

No momento tenho 4 academias: Tijuca, Copacabana, Leme e Niterói, todas no Rio de Janeiro. Ministro aulas há 13 anos nas casas de lazer e convivência da prefeitura, a saber: Casa Maria Haydee, Padre Veloso, Dercy Gonçalvez e Naná Sete Câmara.

No momento tenho 4 academias: Tijuca, Copacabana, Leme e Niterói, todas no Rio de Janeiro. Ministro aulas há 13 anos nas casas de lazer e convivência da prefeitura a saber: Casa Maria Haydee, Padre Veloso, Dercy Gonçalvez e Naná Sete Câmara.

Nesses longos e quase 54 anos com a Yoga só colhi amor, felicidade e paz.

O Que Faz Este Treinamento Único
01. Professora consagrada com mais de 50 anos de experiência com a Yoga Miryam Both é uma referência quando o assunto é Yoga. Fazer parte do seleto grupo de alunos deste curso, é ter acesso à décadas de conhecimento e experiência, fundamentais na prática da Yoga.
02. Material de ensino de alta qualidade Você terá acesso a conteúdos exclusivos de alta qualidade para o seu aprendizado e assimilação dos conteúdos.
03. Comunidade de aprendizado Ao fazer parte do curso, você terá acesso a uma rede social exclusiva e grupo fechado no Facebook, para trocar experiências e fazer amizades com outros praticantes e amantes da Yoga.
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Curso 100% Online. Você assiste as aulas e pratica onde e quando desejar. Você só precisa de um acesso à internet.

A Yoga eleva a sua saúde física e mental, tão importantes na atualidade.

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UCEM o Filme legendado Uma hora de grandes ensinamentos sobre o maravilhoso livro UCEM, com os maiores professores do mundo, legendado ao Português. Uma experiência espiritual transformadora!

Pérolas de Luz

Uma mensagem de esperança e paz, chegando à sua vida no exato momento em que você mais precisa.... que também terá um vídeo de resumo semanal para os inscritos. Uma motivação diária para você continuar no seu trajeto em direção à Luz e à Felicidade.

Grupo fechado no Facebook

Você não vai estar só na sua transformação. Temos uma comunidade de pessoas lindas que, como você, estão passando por experiências semelhantes e maravilhosas de crescimento pessoal. Participe!

O Que Acontece Quando Você Adquire o Curso:

Clique no Botão de Compra abaixo, e você verá a página segura de pagamento onde deverá escolher a forma de pagamento da sua preferência.

Após a confirmação de pagamento, você receberá um email imediato com seus dados de login e instruções de como acessar o treinamento. (caso não receba este email, verifique a sua caixa de spam do seu sistema de email)

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O Que os Alunos Falam Sobre o EuSouAgora
"e conseguir a vitória que está certa..."

Muita grata pelas suas mensagens de estímulo e ajuda.

Neste momento turbulento que estou passado, tem me sido muito útil e como nada é por acaso, encontrei por intermédio de alguém seu site e estou visitando frequentemente, faço diariamente as respirações ao acordar e estou firme até toda turbulência passar e conseguir a vitória que está certa, só uma questão de tempo.

Muita grata por tudo.

Rosângela
"elevar os nossos sentidos..."

Olá, gostaria de agradecê-los, parabenizando a explêndida iniciativa para elevar os nossos sentidos através desta bela coleção de Pérolas, a qual me parece, mal começou a surgir e irá ampliar-se infinitamente.

Eu sou agora e sempre à favor de suas iniciativas, portanto, Sou grato, sinto muito e lhes peço perdão porque os amo infinitamente.

Itá Castanon
"caem como um bálsamo no meu coração..."

Lily, adoro suas dicas, ao acordar de manhã já vou verificar qual é a PÉROLA DE LUZ que estou recebendo do Poder Superior, através desta SER ILUMINADA. Muita Luz para você, pois muitas destas mensagens caem como um bálsamo no meu coração, começando a transformar o Dia em Esperança e que coisas boas acontencem, como por exemplo, pelo Amor Incondicional que você nos dá toda manhã.

Grata.

Eliana Melero



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Perguntas Frequentes
Quando começarei a sentir os resultados deste curso Yoga para Você? O maravilhoso a respeito desse processo é que você verá e sentirá os resultados logo nas primeiras lições, pois a Yoga massageia, além dos seus músculos, suas glândulas internas, responsáveis pela saúde geral do seu corpo. Você começará a apreciar um estado mais tranquilo, sereno e sua concentração e bem-estar se ampliarão.


Qualquer pessoa pode participar deste curso? Yoga para Você foi elaborado por uma das maiores especialistas no assunto no Brasil, e com a sua maravilhosa colaboração, qualquer pessoa, de qualquer idade poderá participar. Caso a pessoa tenha algum problema de saúde, físico ou mental, recomendamos solicitar a autorização do seu médico, para praticar a Yoga com toda a segurança necessária.
Como posso saber se funciona para mim? A Yoga vem sendo praticada há milhares de anos, por civilizações que estiveram aqui antes de nós, e as posturas ensinadas neste curso foram elaboradas para dar a você equilíbrio, flexibilidade e tranquilidade, além de tonificar os seus músculos. Se você seguir as orientações dadas durante o curso Yoga para Você, e praticar as posturas da maneira correta, esteja seguro (a) que vai obter excelentes resultados!


E se tenho muitos compromissos e pouco tempo disponível? Os exercícios são dados em módulos, que você poderá praticar em apenas alguns minutos por dia. Lembre-se que para transformar a sua vida, você tem que fazer as coisas de uma maneira diferente, disse o grande Einstein. Comece o dia brindando a si mesmo alguns minutos de paz, alongando seus músculos, massageando suas glândulas internas e relaxamento, e verá que se sentirá muito mais disposto(a) para cumprir com suas tarefas diárias. Além do mais, a Yoga aumenta sua concentração e foco, o que lhe poupará tempo em qualquer atividade, seja ela física ou mental.